老是没精神乏力可能是由多种因素引起的，包括以下三种：
1.贫血：可能是由缺铁引起的，详情如下：
缺铁会导致血红蛋白水平下降，从而影响氧气的输送；
缺氧会使人感到疲乏乏力，甚至头晕、失眠等。
2.睡眠呼吸暂停综合症：可能是由睡眠呼吸暂停引起的，详情如下：
睡眠呼吸暂停会影响睡眠质量，导致疲劳、乏力等；
如果长期得不到有效治疗，还会增加心血管疾病的风险。
3.忧郁症：可能是由精神因素引起的，详情如下：
忧郁症会导致失眠、食欲不振等症状，进而影响身体健康；
如果得不到及时治疗，可能会引发自杀等严重后果。
除了以上三种原因，老是没精神乏力的其他可能原因还有甲亢、多发性硬化症、贫血性心脏病等，需要进一步检查才能确定病因。