小儿积食可以适量食用鸡蛋和牛奶。
适量食用含有优质蛋白和营养元素的食品，如鸡蛋和牛奶，可以有效缓解小儿积食的症状，提高食欲和消化能力。鸡蛋和牛奶作为优质蛋白的来源，可以帮助小儿增加营养摄入，并提高免疫力。不过需要注意，食用过多会增加胃肠负担，影响消化，因此应适量食用，不宜过量。
需要注意的是，积食是一种常见的消化系统疾病，通常表现为食欲不佳、腹胀、嗳气等症状。对于小儿积食，应采取适当的饮食调节和运动锻炼等措施，平时多喝水，增加膳食纤维的摄入，避免食用过于油腻和难以消化的食物。如果症状持续或加重，应及时就诊。