如果头发吃进喉咙里了，应立即采取措施。
头发被吞入喉咙后，可能会引起喉咙疼痛、呼吸困难等不适症状。如果头发太长，可能会缠绕在食道内部，导致更加严重的后果。在这种情况下，应该立即采取措施。首先，如果可以感觉到头发在喉咙里，应该试着咳嗽来排出头发。如果咳嗽不起来，可以喝水或用食指和拇指夹住鼻子，闭上嘴巴，然后用力吹气，这样可以形成一股强大的气流将头发吹出来。如果头发仍然卡在喉咙里无法排出，应该立即就医寻求帮助。
需要注意的是，如果头发被吞入喉咙后，应该尽快采取措施，否则可能会引起严重的后果。此外，在食用食物时要小心，避免将头发一起吞下去。如果您经常发现自己的头发掉落，可以注意保持头发的清洁和健康，避免过度拉扯头发。