荷叶茶和什么搭配一起喝不伤脾胃 荷叶茶和什么搭配不寒凉

荷叶茶最好搭配清淡的食物。

荷叶茶是一种清热解毒、凉血止血的中草药，味道清淡，性凉。因此，荷叶茶最好搭配清淡的食物，如蔬菜、水果、豆腐等，以避免与荷叶茶的味道相冲突，同时也有助于营养的平衡。

需要注意的是，荷叶茶虽然有清热解毒的功效，但也有一定的利尿作用，不宜过量饮用，以免影响身体健康。同时，荷叶茶也不宜与寒性食物搭配，如冰镇饮料、冷饮等，以免影响消化吸收。