如果吃伤食了，应该尽快采取措施让其排出体外。
伤食是指误食了不应该吃的东西，如毒蘑菇、毒草、化学物品等，可能会对身体造成严重的危害。如果发现吃伤食了，应该立即采取以下措施：
1. 催吐：催吐是让伤食物尽快排出体外的有效方法，可以通过喝盐水、用手指刺激喉咙等方法进行。但是，有些伤食物不能催吐，如化学物品、锂电池等，这些物品催吐会加重伤害。
2. 洗胃：如果催吐无效或者是不能催吐的伤食物，应该尽快到医院进行洗胃。洗胃是通过将一定量的液体注入胃中，刺激呕吐中枢引起呕吐，从而将伤食物排出体外。
3. 寻求医疗帮助：如果伤食物严重，已经引起了中毒症状，应该尽快到医院寻求专业医生的帮助。
需要注意的是，如果吃伤食后出现严重的中毒症状，如头晕、恶心、呕吐、呼吸困难等，应该尽快到医院就诊，不要在家自行处理。此外，在采取任何措施前，应该先了解伤食物的种类和毒性，以免采取错误的处理方法导致加重伤害。