睑板腺堵塞可以自愈。
睑板腺堵塞是指上下眼睑的睑板腺管道被阻塞，导致分泌的油脂无法顺畅排出。这种情况不会自动消失，但通常可以通过简单的自我护理措施来缓解症状。首先，可以尝试热敷眼部，让油脂软化，然后用干净的棉签轻柔地按摩眼睑。这样不仅可以帮助油脂排出，还能促进血液循环，缓解眼部不适。此外，还可以选择使用睑板腺按摩仪等特殊的辅助工具来进行按摩。如果症状严重，可以向眼科医生或眼科专业人士寻求帮助。
需要注意的是，如果睑板腺堵塞长时间得不到缓解，可能会引起睑板腺炎等严重的眼部疾病，因此建议尽快得到医学专业人士的确诊和治疗。同时，还应注意眼部卫生，定期清洁眼睛和眼镜，避免使用不干净的手或工具接触眼睛。