草莓热量较低，适合减肥人群食用。
草莓是一种低热量、高纤维、富含维生素C和抗氧化剂的水果，每100克草莓含有32卡路里，比起常见的高热量水果如香蕉、葡萄等要低得多。而且草莓富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。此外，草莓还可以抑制甜食嗜好，避免暴饮暴食的情况。
需要注意的是，尽管草莓热量较低，但并不意味着减肥人群可以过量食用。适量食用草莓有利于减肥，但如果摄入过多会导致热量超标，影响减肥计划。此外，草莓也含有一定量的糖分，糖分过高也会对减肥产生一定的干扰作用，因此患有糖尿病等疾病的人群应该注意草莓的摄入量。最后，建议选择新鲜草莓而非加工食品，因为后者可能含有更高的糖分和热量。