晕血可以通过注意呼吸、减缓动作、尽量不站立等方式来克服。
晕血一般是因为血压突然降低导致的，为了克服晕血，可以采取以下措施：
1. 注意呼吸：深呼吸可以增加体内氧气供应，有助于恢复血压稳定。
2. 减缓动作：避免突然站立、转身、下蹲等剧烈动作，可以减轻血压变化带来的影响。
3. 尽量不站立：在晕血症状出现后，可以尽量躺下或坐下，减轻血压变化对身体的影响。
4. 吃点甜食：在晕血症状发作时可以适量摄入一些含糖的饮料或甜食，增加血糖水平，有助于缓解晕眩。
5. 多喝水：适量饮水可以补充体内水分，缓解血压下降带来的疲劳感。
需要注意的是，晕血症状频繁发生时，应及时就医，了解病因，并配合医生进行诊断和治疗。另外，晕血也可能是一些疾病的表现，比如贫血、心脏病等，需要及时就医治疗。