维生素B6可以促进乳汁分泌，从而起到回奶的作用。
维生素B6是一种水溶性维生素，也称为吡哆醇。它在人体内参与多种代谢过程，其中之一就是合成神经递质的原料。通过促进神经递质的合成，维生素B6可以刺激垂体分泌催乳素，从而增加乳汁分泌量。
此外，维生素B6还可以促进蛋白质的合成和糖原的转化，这些都是乳汁分泌所必需的。因此，摄入足够的维生素B6可以帮助妈妈增加乳汁分泌量，从而起到回奶的作用。
需要注意的是，虽然维生素B6可以帮助妈妈增加乳汁分泌量，但是它并不能取代正确的哺乳姿势和频繁哺乳的重要性。同时，过量摄入维生素B6也可能对健康造成负面影响，因此应该在医生的建议下进行补充。