遗传高血压的最好调理方法是生活方式的改变和药物治疗的结合。
遗传高血压是由遗传基因所导致的高血压病，无法完全避免。但是通过生活方式的改变可以减缓病情的发展。首先需要控制饮食，减少摄入的盐分和高脂肪食物，增加水果和蔬菜的摄入。其次，进行适量的运动有助于降低血压，可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，但是要避免过度运动造成身体损伤。
药物治疗可以有效地控制血压，但是需要在医生的指导下使用。常见的降压药物有ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等，需要根据患者的具体病情选择合适的药物。同时，需要严格遵守医嘱使用药物，不要自行调整药量或停药。
遗传高血压需要长期治疗，定期复查血压和肾功能等指标。同时，要避免引起血管损伤的因素，如抽烟、饮酒、情绪波动等。需要注意的是，即使血压得到控制，也不应该自行停药，要继续按医嘱使用药物，并定期复查。