肩关节脱位手法复位方法为Kocher手法、Stimson手法和轻度麻醉下的Scapula手法。
1. Kocher手法：患者坐着或半卧位，医生站在患肩的后方，用一只手握住患肱骨上臂，另一只手握住患肘部，向外旋转患肘使肱骨头向关节窝内移动，再向上提拉患肱骨，即可完成复位。
2. Stimson手法：患者趴在一张高约60cm的桌子上，双手自然垂于桌子两侧，医生在患肩上方放置一包重物，如沙袋或水袋，让患肩处于牵拉状态，待肌肉松弛后，用双手旋转患肱骨，使肱骨头回到关节窝内。
3. 轻度麻醉下的Scapula手法：患者采取半卧位，医生用一只手掌托住患肩胛骨，另一只手掌握住患肘部，用力向内旋转患肘，同时向上提拉患肱骨，使肱骨头回到关节窝内。
需要注意的是，在进行复位手法前，应先拍片明确诊断并排除骨折，同时应注意患者的镇痛和放松，避免过度用力造成二次损伤。复位后应及时进行关节稳定治疗，避免再次脱位。