建议去看医生。
总是硬一会就软了可能是阴茎勃起不良的问题，这可能是由心理或生理原因引起的。心理原因包括焦虑、紧张、压力、抑郁等；生理原因可以是疾病、药物、酗酒等。因此，建议去看医生，通过检查找出具体原因，进行专业的治疗。
如果是心理原因，可以尝试心理治疗、减压、放松等方法，帮助缓解焦虑和压力，从而改善勃起情况。如果是生理原因，可以根据具体疾病或药物进行相应的治疗或调整。
需要注意的是，不要轻易尝试使用一些不知名的保健品或药物，以免造成更严重的伤害。同时，要保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，以改善整体身体健康。