早起眼睛浮肿可以通过以下方法快速消除：冰敷、眼霜按摩、饮食调整。
1. 冰敷：将冰块包裹在纱布或毛巾中，轻轻敷在双眼上，每次10-15分钟，可缓解眼部浮肿。
2. 眼霜按摩：使用含有收敛成分的眼霜，轻轻按摩眼部，从内向外按摩，可促进眼部血液循环，缓解眼部浮肿。
3. 饮食调整：避免食用过咸、过甜、过油腻的食物，多食用蔬菜和水果，增加维生素C的摄入量，有助于减轻眼部浮肿。
需要注意的是，冰敷时要避免直接敷在眼睛上，以免对眼睛造成伤害。使用眼霜按摩时也要轻柔，避免对眼部造成刺激。另外，如果眼部浮肿持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时就医。