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防褥疮垫子中，泡沫垫和气垫垫子均有较好的效果。

泡沫垫适合卧床时间较长、运动不便、皮肤已受损且身体质量较大的人群，具有良好的承托性和稳定性，能够分散压力，保护皮肤。气垫垫子适合早期防护、运动能力强的人群，可调节气量，分散体重，缩短皮肤接触时间，减少摩擦力和剪切力，避免对皮肤产生过大的压力。

需要注意的是，选择适合自己身体状况的防褥疮垫子，并且使用前应仔细阅读使用说明，确保正确使用。同时，还应保持皮肤清洁、干燥，经常翻身，改变体位，避免潮湿和摩擦，预防褥疮的发生。