纯牛奶有乳糖吗 纯牛奶有没有营养价值

纯牛奶中含有乳糖。

纯牛奶是指未经添加其他成分和处理的牛奶，它是由乳腺分泌的乳汁经过杀菌处理而得到的。乳糖是一种天然存在于奶制品中的糖类物质，主要成分之一。因此，纯牛奶中含有乳糖是可以确定的。

需要注意的是，乳糖是一种碳水化合物，被部分人体消化道中的乳糖酶所分解。但是有些人体内缺乏乳糖酶，导致不能有效分解乳糖，从而引起乳糖不耐受症状。对于乳糖不耐受的人来说，摄入纯牛奶可能会导致腹胀、腹泻等不适感。因此，在选择食用纯牛奶时，应根据个人情况和医生建议进行判断和决策。