李子血糖高的人可以适量食用，但需注意控制食用量。
李子的血糖指数较高，即食用后会使血糖水平升高。对于血糖高的人来说，控制血糖水平是非常重要的。但是适量食用李子是可以的，因为李子中含有丰富的纤维和维生素，也是一种天然的水果。纤维有助于减缓血糖上升的速度，使血糖稳定在一个较理想的范围内。此外，李子还含有抗氧化物质，对身体健康有益。
需要注意的是，虽然李子血糖高的人可以适量食用，但也应该控制食用量。过量摄入李子可能会导致血糖急剧升高，增加糖尿病等相关风险。因此，在饮食中应保持适度，并结合其他低血糖指数的食物进行搭配，以维持血糖的稳定。此外，如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。