睡觉老憋气可能是由多种原因引起的，详情如下：
1、睡眠呼吸暂停综合征：睡觉时，患者的呼吸会暂时停止，导致缺氧和二氧化碳潴留，引起憋气现象。
2、睡姿不当：睡觉时保持不正确的姿势，如仰卧过长时间、脸朝下或头部过高等，会造成呼吸道受压，导致憋气。
3、睡眠质量不佳：快速眼动（REM）睡眠时，肌肉松弛，包括喉部的肌肉，如果此时呼吸道受阻或喉部肌肉失控，会造成憋气。
除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如咽喉感染、过敏性鼻炎、肥胖等，这些问题也可能导致睡觉时出现憋气。如果持续出现憋气症状，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。