浑身冷的打哆嗦可能是由寒冷刺激、焦虑紧张或低血糖等原因引起的，一般采用保暖、放松心情或补充糖分来改善，详情如下：
1. 寒冷刺激：寒冷的环境或长时间接触寒冷物体会刺激皮肤神经，导致身体产生冷颤反应。此时应采取保暖措施，如穿暖和的衣物、加厚被子或使用暖水袋等。
2. 焦虑紧张：情绪紧张、焦虑或恐惧等情绪波动会影响自主神经系统的调节，导致血管收缩和肌肉紧张，进而出现浑身冷的打哆嗦。应通过放松训练、深呼吸或寻求心理辅导等方式来减轻焦虑情绪。
3. 低血糖：血糖水平过低时，会导致身体能量供应不足，进而引起战栗和寒冷感。此时可通过及时进食含糖食物或口服葡萄糖等方法来恢复血糖水平。
除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他疾病或情况可能导致浑身冷的打哆嗦，如甲亢（甲状腺功能亢进）、感染性疾病、药物副作用等。对于这些情况，应及时就医并根据医生的建议进行相应的治疗。