头隔一会疼一下可能是由多种原因引起的，详情如下：
1、颈椎不适：长时间保持同一姿势，特别是低头看手机或者长时间使用电脑，会导致颈椎疲劳，从而引起头痛。
2、眼睛疲劳：长时间注视屏幕，特别是在暗光环境下使用电子设备，会导致眼睛长时间处于紧张状态，进而引发头痛。
3、压力过大：长时间承受高强度的心理压力，比如工作压力、学习压力等，会导致血压升高，进而引起头痛。
除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如颅内疾病、缺乏休息、饮食不规律等，如果头痛情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医进行进一步的检查和诊断。