两胳膊和手发麻可能是由以下原因引起的，详情如下：
1、姿势不当：长时间保持一个姿势不动，如长时间保持坐姿或睡姿不正确，会造成手臂和手部血液循环不畅，进而导致发麻感。
2、神经受压：神经受到压迫或受伤，如颈椎病、坐骨神经痛等，会引起手臂和手部神经传导受阻，导致发麻感。
3、循环系统问题：某些循环系统疾病，如糖尿病、动脉硬化等，会影响手臂和手部的血液供应，造成发麻感。
除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如缺乏某种维生素、神经炎症等。如果发现频繁出现手臂和手部发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查和诊断。