跳绳可以帮助减肥，但具体需要根据个人情况来确定跳多少个绳子。
跳绳是一种高强度有氧运动，可以有效燃烧卡路里，增强心肺功能，帮助减肥。但是要确定跳多少个绳子才能减肥，需要考虑以下几个因素：
1. 个体差异：每个人的身体状况和代谢率都不同，所以对于同样跳绳的人来说，消耗的热量可能会有所不同。因此，跳绳减肥效果的具体影响因人而异。
2. 目标减重量：如果想要减掉较多的体重，就需要进行更长时间或更高强度的跳绳运动。一般来说，每跳绳15分钟可以消耗约200-300卡路里的热量，根据这个数据可以推算出需要跳多少个绳子来达到目标减重量。
3. 跳绳频率：跳绳减肥的效果也与跳绳的频率有关。如果只是偶尔跳几下，效果会相对较低。建议每周跳绳3-5次，每次20-30分钟，才能获得更好的减肥效果。
需要注意的是，跳绳减肥不能仅仅依靠跳绳这一项运动，还需要结合适当的饮食控制和其他形式的运动来全面减肥。此外，初学者应该逐渐增加跳绳的时间和强度，避免过度运动导致身体受伤。最好在专业指导下进行跳绳运动，以确保安全和效果。