药流和无痛人流对身体的伤害程度相对较小，但具体情况因个体差异而异。
药流和无痛人流是目前常见的两种终止妊娠的方法，相较于其他手术方式，它们对身体的伤害程度一般较小。药流通过服用药物引起子宫收缩，将胚胎排出体外。无痛人流则是在局部麻醉的情况下，通过子宫颈口插入细管吸除子宫内的组织。
药流的伤害主要体现在引起的剧烈宫缩痛和出血量较大。但药流过程中，由于不需要切割子宫颈，对子宫和其他生殖器官的损伤相对较小。无痛人流虽然需要插入细管，但在局部麻醉的情况下，病人通常不会感受到明显的疼痛。
具体的伤害程度还受到多种因素的影响，如个体体质、孕周、术前检查等。对于某些特殊情况，如子宫畸形、子宫内膜异位等，可能需要选择其他更适合的方法来终止妊娠。
需要注意的是，药流和无痛人流虽然相对较为安全，但仍然属于医疗操作，需要在合法合规的医疗机构进行，并且应遵循医生的建议。在进行任何妊娠终止手术前，应进行全面的妇科检查和医生评估，以确保选择最适合的方案，并最大程度地减少潜在的伤害。