焦虑症有可能自己好，但结果可能因个体差异而异。
焦虑症是一种精神障碍，其症状包括持续的担忧、紧张和恐惧情绪。对于焦虑症是否自己好，没有一个确切的答案，因为每个人的情况都不同。对于一些人来说，焦虑症可能会自行缓解或减轻，可能是因为外界环境的改变、生活经验的积累或自身的心理调节能力提高。但是其他人可能需要专业的治疗和支持才能缓解焦虑症状。
需要注意的是，焦虑症的自我好转并不是所有人都能经历的，而且它可能是一个较长的过程。对于那些症状严重或持续时间较长的人来说，寻求专业帮助是非常重要的。心理治疗、药物治疗或两者的结合可能是有效的治疗方法。此外，建立健康的生活方式，如规律的作息、饮食和运动，也可以帮助缓解焦虑症状。因此，对于焦虑症患者来说，及早寻求支持和治疗是关键，以提高康复的机会。