洗牙是有效果的，但效果因人而异。
洗牙是一种常见的口腔卫生保健方法，通过专业的牙科医生使用特殊工具清除牙齿表面的牙垢和牙石，以及深入牙龈间的菌斑。洗牙的主要目的是预防和治疗牙周疾病，以及改善口腔卫生状况。
洗牙的有效性因人而异。对于牙结石明显、牙齿表面有较多牙垢的人群，洗牙可以明显改善口腔卫生状况，减少牙周疾病的发生。同时，洗牙还可以提升口腔整体的健康状况，预防口腔疾病的发生。
对于口腔卫生较好、没有明显牙结石和牙齿问题的人群来说，洗牙的效果可能相对较小。此外，洗牙的效果也与个体的口腔卫生习惯和生活方式有关。如果个体在日常生活中能够正确刷牙、使用牙线等，维持良好的口腔卫生，那么洗牙的效果可能会减弱。
需要注意的是，虽然洗牙是一种有效的口腔卫生保健方法，但并不是唯一的方法。正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查等也是维持口腔健康的重要措施。此外，洗牙并不能治疗所有口腔问题，对于特定的牙齿疾病，可能需要进一步的治疗措施。因此，在洗牙前最好咨询专业牙科医生，根据个体情况制定合适的口腔保健方案。