当归可以长期喝，但需谨慎使用。
当归是一种传统中药材，具有多种药理活性成分，包括多种营养成分和活性物质。长期喝当归有一些潜在的好处，例如可以调节女性内分泌，缓解经期不适症状，促进血液循环等。但是长期大量饮用当归也存在一些潜在风险。
首先，当归属于补血类中药，含有丰富的铁元素，长期大量摄入可能导致体内铁过多，引发铁中毒。其次，当归具有活血化瘀的作用，长期过量服用可能导致血液过于稀薄，增加出血风险。此外，个体差异也需考虑，有些人可能对当归过敏或者存在特殊疾病，不适合长期使用。
需要注意的是，在长期喝当归之前，最好咨询医生或中医师的建议。合理控制用量和频率，避免过量使用。同时，在使用过程中，要密切关注身体状况，如出现不适症状应及时停用，并向专业人士咨询。此外，当归不适用于孕妇、哺乳期妇女以及正在服用某些药物的人群，应避免长期使用。