便秘一般需要几天才能好转，但具体时间因个体差异而异，无法确定一个准确的数字。
便秘是指排便困难或排便次数减少，大便干燥硬结，常伴有腹胀、腹痛等症状。便秘的恢复时间因人而异，一般需要几天时间才能好转。这是因为便秘的产生原因多种多样，包括饮食习惯、生活方式、药物副作用等等，因此症状的缓解时间也会有所不同。
如果便秘是由短期的饮食不当或生活压力引起的，一般情况下，通过改善饮食习惯和增加运动，便秘症状会在几天内得到改善。例如增加膳食纤维摄入，多喝水，保持规律的饮食和作息时间，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
对于长期便秘病人或由其他慢性疾病引起的便秘，恢复时间可能会更长，可能需要数周或数月。这些慢性疾病包括甲状腺问题、神经系统疾病、结肠病变等。在这种情况下，需要找到病因并进行相应的治疗，才能使便秘症状得到缓解。
需要注意的是，不应该过度依赖药物来治疗便秘。长期使用通便药物可能导致肠道依赖，使肠道功能进一步受损。对于持续时间超过两周的便秘症状，或伴随有其他严重症状的便秘，应及时就医咨询专业医生的建议，以确定病因并进行合理的治疗。