没吃上火的食物也经常上火是由其他原因引起的，可采用一些治疗方式进行治疗，详情如下：
1. 调节饮食：没有吃上火的食物也可能上火，一般是由情绪压力、内分泌失调等原因引起的。可以通过调节饮食来缓解上火情况。在饮食方面，可以选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免辛辣刺激性食物和油腻食物的摄入。此外，合理安排饮食时间和饮食结构，规律进食也有助于降低上火的可能性。
2. 增加水分摄入：缺水也是导致上火的原因之一。补充足够的水分有助于降低体内炎症反应，促进新陈代谢，提高排毒能力。因此，在日常生活中要注意多喝水，保持足够的水分摄入。可以饮用白开水、绿茶、花草茶等，避免过多饮用含糖饮料和咖啡因类饮品。
3. 调整生活习惯：生活习惯也与上火有关。长时间的熬夜、过度劳累、不规律的生活作息等都可能导致身体内部的代谢紊乱，引发上火。因此，要调整好自己的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保持良好的生活作息规律。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药调理、针灸等，适用于长期上火症状严重的情况。在使用这些治疗方式之前，应咨询专业医生的建议，并遵循医生的指导进行治疗。