女性膝盖一冷就痛一般是由于气温低、血液循环不畅等原因引起的，可采用保暖、按摩等方式进行治疗，详情如下：
1. 保暖：当膝盖一冷就痛时，及时保暖是常用的治疗方式之一。可以穿暖和的衣物，尤其是保护膝关节的部位，如长裤或膝盖加热贴等。在寒冷的天气里，可以选择室内活动，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
2. 按摩：适当的按摩可以促进血液循环，缓解膝盖疼痛。可以用温水轻轻按摩膝盖周围，也可以使用一些按摩膏或药膏进行按摩。按摩时需要注意力度适中，不要过于用力，以免造成损伤。
3. 运动：适度的运动可以增强膝关节的力量和稳定性，减少疼痛的发生。可以选择一些低冲击性的运动方式，如游泳、瑜伽或骑自行车等。同时，要注意运动前的热身活动和运动后的适当休息，避免过度运动导致膝盖疼痛加重。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗、中药疗法等。物理治疗包括热敷、冷敷、理疗等，可根据具体情况选择。中药疗法则需要在医生指导下使用，根据膝盖疼痛的原因和症状来选用适当的中药进行治疗。