戴口罩脸上起疙瘩一般是由皮肤过敏、口罩摩擦等原因引起的，可采用药物治疗、保湿护理以及调整口罩使用方式等方式进行治疗，详情如下：
1. 药物治疗：如果口罩引起的疙瘩是由过敏反应引起的，可以采用外用抗过敏药物进行治疗。例如，口服或涂抹抗组胺药物，如氯雷他定、酮康唑等，可以减轻症状和缓解疼痛。适用于口罩引起的皮肤过敏导致的疙瘩。
2. 保湿护理：如果口罩引起的疙瘩是由于肌肤干燥或受损引起的，可以采用保湿护理的方式进行治疗。例如，使用温和的洗面奶清洁面部，避免过度清洁；使用温和的保湿霜或面膜进行滋润。适用于口罩摩擦引起的皮肤干燥和受损导致的疙瘩。
3. 调整口罩使用方式：如果口罩引起的疙瘩是由于口罩摩擦或不适当使用引起的，可以通过调整口罩使用方式来进行治疗。例如，选择适合自己的口罩尺寸和材质，避免过紧或过松；在长时间佩戴口罩时适时休息，减少口罩对皮肤的摩擦。适用于口罩摩擦引起的疙瘩。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用含有抗炎成分的外用药膏或者局部冷敷等，适用于口罩引起的炎症反应较严重的情况。但是在使用任何治疗方式之前，建议先咨询医生或皮肤科专家的意见，以确保选择合适的治疗方法。