睾丸软了一般是由生活习惯不良、荷尔蒙失调等原因引起的，可采用药物治疗、生活调整等方式进行治疗，详情如下：
1. 药物治疗：适用于由荷尔蒙失调引起的睾丸软化症状。医生会根据患者的具体情况，开具合适的药物来调节荷尔蒙水平，恢复睾丸正常功能。这种治疗方式适用于患者的睾丸软化主要是由荷尔蒙失调引起的情况。
2. 生活调整：适用于由生活习惯不良引起的睾丸软化症状。患者可以通过改变不良的生活习惯，如戒烟、限制酒精摄入、保持充足的睡眠等来改善睾丸功能。此外，适量的运动和健康饮食也对恢复睾丸功能有帮助。这种治疗方式适用于患者的睾丸软化主要是由生活习惯不良引起的情况。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理疏导和手术治疗。心理疏导适用于由心理压力或焦虑引起的睾丸软化症状，通过与心理医生的交流和心理治疗来减轻压力和焦虑，从而帮助恢复睾丸功能。手术治疗适用于其他治疗方式无效或不适用的情况，医生会根据具体情况来决定是否进行手术治疗。