年轻人心慌心悸一般可采用药物治疗、心理疏导和生活调整等方式进行治疗，详情如下：
1. 药物治疗：适用于心慌心悸由心脏疾病、甲状腺功能亢进等身体疾病引起的情况。常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，具体的药物选择应由医生根据患者的具体情况来确定。
2. 心理疏导：适用于心慌心悸由焦虑、紧张等心理因素引起的情况。可以通过咨询心理医生、参加心理疏导课程等方式进行心理治疗，帮助患者调整情绪，减轻心慌心悸的症状。
3. 生活调整：适用于心慌心悸由生活方式不良引起的情况。包括规律作息、合理饮食、适度运动等，通过改善生活习惯来缓解心慌心悸的症状。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医药治疗，适用于心慌心悸由气血不足、肝郁气滞等中医辨证所属的情况。中医药治疗可以通过调理气血、调节情绪等方式来改善心慌心悸的症状。需要注意的是，选择适合自己的治疗方式前，最好咨询医生的意见，并根据医生的建议进行治疗。