有东西在喉咙里一般是由异物卡在喉咙、食道疾病或喉咙感染等原因引起的，可采用咳嗽、喝水和轻拍背部等方式进行治疗，详情如下：
1. 咳嗽：当有东西卡在喉咙里时，咳嗽是最常见的自然反应。咳嗽可以帮助清除喉咙中的异物，使其脱离或移动到更容易排出的位置。咳嗽通常适用于喉咙里的小异物或食物残渣等情况。
2. 喝水：喝水有助于润滑喉咙，使异物更容易滑下。大量的温水可以帮助喉咙中的异物变得湿滑，减少卡住的可能性。喝水适用于喉咙里的干燥物质、过大的食物或异物等情况。
3. 轻拍背部：轻拍背部可以帮助异物从喉咙中脱离，促进其排出。轻拍背部刺激喉咙周围的肌肉，帮助松动卡住的异物，使其更容易被咳出。轻拍背部适用于喉咙里卡住的粘液、痰或其他松动的异物等情况。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如：
- 医生使用特殊工具进行喉咙镜检查和异物取出，适用于较大或危险的异物卡在喉咙里的情况；
- 如果异物无法通过上述方法排出并引起严重不适，可能需要进行手术或其他介入性治疗，适用于严重喉咙阻塞等情况。
请注意，在处理喉咙异物时应谨慎操作，避免进一步伤害。若情况严重或持续不见好转，应及时就医寻求专业帮助。