得了慢性浅表性胃炎一般是由胃酸过多、食物刺激等原因引起的，可采用抗酸药物、改善饮食习惯和中药治疗等方式进行治疗，详情如下：
1. 抗酸药物治疗：适用于胃酸过多引起的慢性浅表性胃炎。抗酸药物可以降低胃酸分泌，减轻胃黏膜的刺激和损伤。常用的抗酸药物包括质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂，如奥美拉唑、雷尼替丁等。在胃酸过多的情况下，可以根据医生的建议合理使用这些药物。
2. 改善饮食习惯：适用于食物刺激引起的慢性浅表性胃炎。患者应避免摄入刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，同时要注意饮食规律，避免过饱或过饿。此外，适量增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于胃黏膜的修复和保护。
3. 中药治疗：适用于慢性浅表性胃炎轻度病情，或配合其他治疗方法使用。中药治疗可采用中药口服液或中药颗粒等形式，具有促进胃黏膜修复和调节胃肠功能的作用。常用的中药包括黄连、黄芩、木香等。在使用中药治疗时，应遵循医生的指导，避免过量用药或长期使用。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如胃黏膜保护剂等，适用于严重损伤胃黏膜的情况。胃黏膜保护剂可以形成一层保护膜，保护胃黏膜免受刺激和损伤。在使用胃黏膜保护剂时，应遵循医生的建议，并注意可能的副作用和禁忌症。