胳膊酸无力难受一般是由过度使用、肌肉疲劳等原因引起的，可采用休息、热敷和适当锻炼等方式进行治疗，详情如下：
1. 休息：在胳膊酸无力难受时，应该给予足够的休息，避免过度使用肌肉。休息可以帮助肌肉恢复，减轻疼痛和不适感。特别是在疲劳过度使用胳膊肌肉后，应该及时休息，避免继续劳累。
2. 热敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛感。可以用热水袋、热毛巾或热敷贴等方法进行热敷。在胳膊酸无力难受时，适当的热敷可以舒缓症状，提高肌肉的舒适度。
3. 适当锻炼：胳膊酸无力难受也可能是由于肌肉长时间的不活动导致的。适当的锻炼可以增强肌肉力量和灵活性，改善胳膊的状况。可以进行一些简单的拉伸运动、放松肌肉的活动，但要避免过度用力和剧烈运动，以免加重症状。
除了以上相对常见的治疗方式，还有其他的治疗方式，比如物理治疗、中药熏蒸等，适用于症状严重或长期无法缓解的情况。在使用这些治疗方式时，应根据具体病情和医生建议进行选择。