太阳晒的皮肤疼一般是由阳光暴晒等原因引起的，可采用一些常用的治疗方式进行治疗，详情如下：
1. 冷敷：在皮肤晒伤的地方用冷水或冰袋进行冷敷。适用于皮肤晒伤后发红、肿胀、疼痛等症状明显的情况。
2. 涂抹护肤品：选择含有芦荟、维生素E等成分的护肤品，轻轻涂抹在晒伤的皮肤上。适用于轻度晒伤，有助于舒缓皮肤疼痛和修复受损皮肤。
3. 饮水补水：多喝水，补充身体的水分。适用于晒伤后身体脱水的情况，有助于缓解皮肤疼痛和促进皮肤恢复。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用含有消炎药物的外用药膏，适用于晒伤后出现严重红肿、水泡、破溃等症状的情况。但使用药物时应遵循医生的建议，并注意可能的过敏反应。