便秘一般是由饮食不合理、缺乏运动等原因引起的，可采用调整饮食、增加运动等方式进行治疗，详情如下：
1. 调整饮食：在宝宝的饮食中增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，同时减少高脂肪、高糖分的食物摄入。适用于宝宝饮食结构不合理，缺乏膳食纤维摄入的情况。
2. 增加运动：鼓励宝宝多进行户外活动，帮助促进肠道蠕动，加快排便。适用于宝宝缺乏运动，久坐不动的情况。
3. 给宝宝喝足够的水：确保宝宝每天喝足够的水，保持水分摄入量充足，有助于软化大便，减轻便秘症状。适用于宝宝水分摄入不足，缺乏水分的情况。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用轻泻剂，适用于宝宝便秘严重，需要加速排便的情况。但是，在使用轻泻剂前应咨询医生的建议，避免不当使用导致其他问题的发生。