入睡很难一般是由焦虑、失眠等原因引起的，可采用药物治疗、行为疗法以及调整生活习惯等方式进行治疗，详情如下：
1. 药物治疗：药物治疗是入睡困难的常用方式之一。对于严重失眠症状的患者，医生可能会开具一些处方药，如安眠药，以帮助患者入睡。但是药物治疗应该在医生的指导下进行，且长期使用可能会导致依赖性和副作用。
2. 行为疗法：行为疗法是一种非药物治疗方式，包括认知行为疗法和催眠疗法等。认知行为疗法通过调整患者的思维方式和行为习惯来改善入睡质量，如建立规律的睡眠时间表，避免在床上做与睡眠无关的活动等。催眠疗法则通过放松身心，通过暗示和引导来帮助患者入睡。
3. 调整生活习惯：改善入睡困难还可以通过调整生活习惯来实现。例如，患者可以建立一个舒适、安静的睡眠环境，避免饮用含咖啡因的饮料或食物，避免在睡前过度使用电子设备等。此外，规律的运动和放松活动也有助于促进入睡。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中草药治疗。中草药治疗入睡困难的适用于一些特定情况，如患者对药物治疗有抵触情绪，或者希望采用自然疗法的患者。但是使用中草药治疗应遵循医生的建议，并注意潜在的药物相互作用和不良反应。