青春期少女胸下垂一般是由遗传因素、乳房发育不完全以及重力等原因引起的，可采用保持良好的体姿、穿戴合适的内衣以及进行特定锻炼等方式进行治疗，详情如下：
1. 保持良好的体姿：良好的体姿有助于维持乳房的结构和形态，减少胸部下垂的发生。特别是在站立和行走时，要保持挺胸抬头的姿态，避免长时间低头或驼背造成胸部下垂。
2. 穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供良好的支撑和保护乳房，减少乳房下垂的风险。应选择有合适杯型和弹性的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成不良影响。尤其是在运动和剧烈活动时，应选择专业的运动内衣，以减少乳房的晃动和拉伸。
3. 进行特定锻炼：一些特定的锻炼可以有助于加强胸肌和胸部周围的肌肉，提高胸部的紧实度。例如，俯卧撑、哑铃推举等锻炼可以有效锻炼胸肌，提升乳房的位置和形态。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如手术矫正。手术矫正适用于那些通过保持良好的体姿、穿戴合适的内衣和进行特定锻炼等方式无法解决胸下垂问题的患者。手术矫正通过手术手段调整乳房的位置和形态，达到改善胸部下垂的效果。但手术具有一定的风险和恢复期，需要患者在医生指导下进行决策。