来大姨妈难受一般是由生理变化、荷尔蒙失调等原因引起的，可采用药物疗法、热敷和休息等方式进行治疗，详情如下：
1. 药物疗法：适用于疼痛较为严重的情况。可以使用非处方的止痛药物，如布洛芬、阿司匹林等。这些药物能够缓解疼痛、减轻痉挛，并且有助于调节荷尔蒙水平。
2. 热敷：适用于轻度疼痛和不适的情况。可以使用热水袋或热敷贴敷在下腹部，热敷能够促进血液循环，缓解痉挛，减轻疼痛。
3. 休息：适用于身体虚弱、疲劳的情况。在经期时，适当休息可以帮助身体恢复，减轻疼痛和不适感。可以选择躺下休息，避免剧烈运动和体力劳动。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中草药疗法。中草药可以通过调理身体内部的阴阳平衡来缓解经期不适。但需要在专业中医的指导下使用，根据个人体质进行合理搭配和使用。