吸了奶后乳头周围长了小水泡一般是由吸吮过度、摩擦过度等原因引起的，可采用保持乳房干燥、使用冷敷和涂抹药膏等方式进行治疗，详情如下：
1. 保持乳房干燥：乳头周围的小水泡出现后，应保持乳房干燥，避免湿润环境的刺激。可以使用吸奶后的纸巾或柔软的干净毛巾轻轻擦拭乳房，保持干燥，避免水泡感染。
2. 使用冷敷：在乳头周围出现小水泡后，可以采用冷敷的方法缓解不适。可以使用冷敷袋、冷敷贴或冷毛巾等，将其轻轻敷在乳房上，帮助缓解疼痛和消肿。
3. 涂抹药膏：乳头周围的小水泡可以尝试使用一些药膏进行涂抹。常用的有抗菌消炎药膏、舒缓修复乳膏等，可以根据医生或药师的建议选用适合的药膏，涂抹在乳头周围的水泡上，促进愈合和消炎。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用无痛乳头保护套，适用于乳头受伤较严重、疼痛明显的情况。此外，如果症状持续加重或不能缓解，建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。