抑郁一般是由心理压力、荷尔蒙变化等原因引起的，可采用心理治疗、药物治疗和支持性疗法等方式进行治疗，详情如下：
1. 心理治疗：心理治疗是通过与专业心理治疗师的交流和辅导来改善情绪和思维方式的方法。适用于轻度至中度抑郁症状的孕妇，特别是对于不希望使用药物治疗或存在药物安全性顾虑的孕妇。心理治疗可以帮助孕妇了解和应对情绪问题，提高应对压力的能力，增强自我调节能力，改善心理健康状况。
2. 药物治疗：药物治疗对于严重抑郁症状的孕妇可能是必需的。在选择药物时，医生会权衡孕妇的病情和药物的安全性，选择对胎儿风险较小的药物。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和三环抗抑郁药物。药物治疗需要在医生的指导下进行，定期监测孕妇和胎儿的状况。
3. 支持性疗法：支持性疗法是通过提供情感支持、信息支持和实际支持来帮助孕妇应对抑郁期间的困难和挑战。这包括孕妇参加支持小组、与家人和朋友沟通交流、寻求社会服务机构的帮助等。支持性疗法可以减轻抑郁症状的压力，增加孕妇的社会支持网络，提高抑郁期间的生活质量。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、运动疗法等，适用于一些孕妇。针灸可以通过调节气血流通和神经系统功能来改善抑郁症状。运动疗法可以通过促进身体的血液循环和释放身体内的内啡肽等物质来改善心情和提高心理健康。但是使用这些治疗方式前应咨询医生，并确保安全性和有效性。