脚踝轻度扭伤一般是由运动受伤、不慎摔倒等原因引起的，可采用冷敷、止痛药物和休息等方式进行治疗，详情如下：
1. 冷敷：在扭伤后立即冷敷患处可以有效减轻疼痛和肿胀。适用于扭伤后24小时内，冷敷时间一般为15-20分钟，每日可多次重复冷敷。
2. 止痛药物：扭伤后可口服非处方的止痛药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等，以缓解疼痛和减轻炎症反应。适用于扭伤后的疼痛和不适感。
3. 休息：脚踝扭伤后需要休息，避免过度活动和负重，以便伤口能够得到充分的修复和恢复。适用于扭伤后的初期，以便伤口愈合。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗、按摩和理疗等，适用于扭伤后的康复阶段，可以促进肌肉的恢复和关节的灵活性。但在使用这些治疗方式前，建议咨询专业医生或理疗师的意见，以确保安全和有效性。