半月板缝合长不上一般是由创伤、手术等原因引起的，可采用物理疗法、药物治疗及手术治疗等方式进行治疗，详情如下：
1. 物理疗法：适用于早期创伤或手术后半月板缝合长不上的情况。物理疗法包括冷热敷、按摩和康复训练等。冷热敷可以缓解炎症和肿胀，促进血液循环；按摩可以增加局部血液供应，促进组织修复；康复训练可以增加半月板周围肌肉的力量和稳定性，减轻半月板的负担。
2. 药物治疗：适用于半月板缝合长不上的炎症反应较为严重的情况。药物治疗主要包括非甾体消炎药和股骨内侧半月板炎症抑制剂等。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，促进组织修复；股骨内侧半月板炎症抑制剂可以抑制半月板周围的炎症反应，促进修复过程。
3. 手术治疗：适用于半月板缝合长不上且症状严重、影响日常生活的情况。手术治疗主要包括半月板修复术和半月板切除术等。半月板修复术可以通过缝合或植入修复材料来修复半月板的损伤，促进愈合；半月板切除术可以将无法修复的半月板组织切除，减轻症状并改善关节功能。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如干细胞治疗。干细胞治疗可以通过注射干细胞促进组织修复和再生，适用于半月板缝合长不上且其他治疗方式效果不佳的情况。