胃胀腹泻一般是由食物消化不良、过敏反应等原因引起的，可采用改善饮食习惯、药物治疗等方式进行治疗，详情如下：
1. 改善饮食习惯：首先需要避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，以及咖啡、碳酸饮料等易引起胃胀腹泻的食物。其次，要保持规律的饮食时间和饮食量，避免过度饥饿或过饱。此外，适量摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进肠道蠕动，缓解腹泻症状。
2. 药物治疗：常用的药物治疗包括抗胀气药、止泻药和调节肠道菌群的药物。抗胀气药可以缓解胃部胀气的不适感，如口服去气药、消化酶等。止泻药可以帮助控制腹泻症状，如口服止泻药、益生菌制剂等。调节肠道菌群的药物可以通过改善肠道微生态平衡，缓解腹泻症状，例如益生菌制剂。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗。中药治疗在胃胀腹泻中有一定的应用，常用的中药有健脾胃、和胃止泻的功效，适用于脾胃虚弱、便溏腹泻等情况。但是中药治疗应在医生指导下进行，避免滥用或不当使用。同时，对于胃胀腹泻症状严重或持续时间长的患者，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。