每天都需要涂防晒霜，但结论不应绝对化。
每天都需要涂防晒霜的理由主要有两点。首先，紫外线是一种不可见的辐射，它不仅会引起皮肤的晒伤和晒黑，还可能导致皮肤癌等严重疾病。即使在阴天或室内，紫外线仍然存在，因此涂防晒霜能够有效地减少紫外线对皮肤的伤害。其次，日常生活中我们会接触到各种光源，如电脑、手机、灯光等，这些光源中的蓝光也会对皮肤造成一定程度的损害。防晒霜中的成分可以帮助屏蔽这些光线，减少对皮肤的伤害。
是否每天都需要涂防晒霜还应根据具体情况而定。在户外长时间暴露在阳光下的情况下，如户外运动、沙滩度假等，涂抹防晒霜是必要的。而在室内工作或待在阴凉处的情况下，涂抹防晒霜的需求可能相对较低。此外，不同肤质和肤色的人对紫外线的敏感程度也不同，需要根据个体情况来确定是否每天都需要涂防晒霜。
需要注意的是，防晒霜的效果是有限的，它只能减少紫外线对皮肤的伤害，而不能完全阻挡。因此，除了涂抹防晒霜，还应注意避免在强烈的阳光下暴晒，尽量选择遮阳帽、太阳镜等防护措施，并注意适当补充水分和营养，以维持皮肤的健康。最重要的是，根据个人情况和环境来判断是否需要每天涂防晒霜，以保护皮肤健康。