胃肠胀气一般是由饮食不当、消化不良等原因引起的，可采用药物治疗、改变饮食习惯和进行适当的运动等方式进行治疗，详情如下：
1.药物治疗：适用于胃肠胀气症状较为明显的患者。常用的药物包括去气药、消化酶剂和抗胃酸药。去气药可通过促进肠道气体排出来缓解胀气症状，消化酶剂可以帮助消化食物，减少胃肠气体产生，抗胃酸药可以缓解胃酸过多所引起的不适感。
2.改变饮食习惯：适用于胃肠胀气与饮食相关的患者。避免吃含有过多易产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等），避免吃过多油腻食物和碳酸饮料，多食用易消化的食物，如米饭、面条等，有助于减少气体产生。
3.适当的运动：适用于胃肠胀气与缺乏运动有关的患者。进行适当的有氧运动，如散步、跑步等，有助于促进肠道蠕动，帮助气体排出。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医针灸、按摩等，适用于胃肠胀气与经络气血不畅等情况下的患者。但这些治疗方式需要在专业医生的指导下进行。