牙龈松了一般是由牙周炎、牙齿周围组织疾病等原因引起的，可采用药物治疗、手术治疗以及口腔护理等方式进行治疗，详情如下：
1. 药物治疗：适用于早期牙龈松动的患者，可以使用口腔抗菌药物、消炎药物等进行治疗。例如，使用漱口水、含漱剂等抗菌药物来杀灭口腔中的细菌，减少炎症，促进牙龈愈合。
2. 手术治疗：适用于牙龈松动较严重的患者，可以选择手术治疗。常见的手术包括修复牙周组织、移植牙龈等。例如，通过牙周手术来修复牙龈组织，提升牙周健康水平，增强牙齿的稳固性。
3. 口腔护理：适用于各个阶段的患者，包括牙龈松动的患者及其预防。口腔护理包括刷牙、使用牙线、定期洗牙等。例如，正确的刷牙方法及频率，使用牙线清理牙缝，定期到口腔医生处进行洗牙等，可以帮助控制牙龈松动的进展。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如牙龈牵引、牙套矫正等，适用于特定情况下的牙龈松动治疗。例如，牙龈牵引适用于牙齿移动较大的情况下，通过牵引牙龈来恢复牙齿的稳固性；牙套矫正适用于牙齿错位引起的牙龈松动，通过矫正牙齿来改善牙龈状态。