焦虑症一般是由心理压力、遗传等原因引起的，可采用心理治疗、药物治疗和自我管理等方式进行治疗，详情如下：
1. 心理治疗：心理治疗是治疗焦虑症的常见方法之一。通过与专业心理医生的面对面交流，患者可以倾诉内心的困扰，了解病因，探索自我，学习应对焦虑的技巧，培养积极健康的心态。心理治疗适用于对焦虑症病因有清晰认知、需要情感支持和技能指导的患者。
2. 药物治疗：药物治疗是通过使用抗焦虑药物来减轻症状的一种方式。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和苯二氮䓬类药物（BZDs）等。药物治疗适用于症状较为严重，需要迅速缓解焦虑的患者，或者在心理治疗的基础上辅助使用。
3. 自我管理：自我管理是指患者通过一系列自我调节和控制的方式来缓解焦虑症状。这包括身体放松训练、深呼吸、注意力转移等技巧，以及良好的生活习惯和规律的作息时间。自我管理适用于轻度焦虑症患者，以及那些需要长期维持治疗效果的患者。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如认知行为疗法（CBT），适用于通过调整思维方式来改变焦虑情绪的患者；家庭治疗，适用于焦虑症与家庭关系紧密相关的患者；运动疗法，适用于通过运动来缓解焦虑症状的患者等等。具体的治疗方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。