膝盖扭伤一般是由运动受伤、跌倒等原因引起的，可采用保守治疗、物理疗法和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：
1. 保守治疗：适用于膝盖轻度扭伤，没有明显骨折或软组织损伤的情况。包括休息、局部冷敷、止痛药物等。保守治疗可以减轻疼痛、减少炎症反应，并促进膝关节的恢复。
2. 物理疗法：适用于膝盖中度扭伤，伴有一定程度的韧带或肌肉损伤。物理疗法包括热敷、理疗、按摩、运动疗法等。物理疗法可以促进血液循环、减轻肌肉痉挛、增加关节的灵活性，并加速膝关节的康复。
3. 手术治疗：适用于膝盖严重扭伤，伴有骨折、韧带撕裂等严重损伤的情况。手术治疗包括骨折复位、韧带修复、关节镜手术等。手术治疗可以精确修复损伤组织，恢复膝关节的稳定性和功能。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如康复训练、中药疗法等。康复训练适用于膝盖扭伤后的康复阶段，通过逐渐增加运动强度和范围，恢复膝关节的功能。中药疗法可以通过中药药物的内服或外用，促进伤口愈合和炎症的消退。具体的治疗方式需要根据患者的具体情况和医生的建议进行选择。