轻度的腰椎间盘问题一般是由损伤、久坐不动等原因引起的，可采用物理疗法、药物治疗和保守治疗等方式进行治疗，详情如下：
1. 物理疗法：适用于轻度腰椎间盘问题，如腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出等。物理疗法包括康复训练、按摩、牵引等，可通过增加腰部肌肉的力量和灵活性，减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛和不适感。
2. 药物治疗：适用于腰椎间盘问题引起的疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体消炎药、肌松药和镇痛药等，可以缓解疼痛、减轻炎症反应，并促进病情的缓解。
3. 保守治疗：适用于轻度腰椎间盘问题，如腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出等。保守治疗包括休息、热敷、冷敷和腰带等，可减少腰椎间盘的压力，缓解疼痛和不适感，促进腰椎间盘的恢复。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如手术治疗适用于严重的腰椎间盘问题，如腰椎间盘突出导致严重神经压迫症状的患者。手术可以通过切除或修复腰椎间盘，减轻神经压迫，恢复患者的正常功能。但手术治疗属于创伤性治疗，需谨慎考虑。